Стейк зубатки в духовке
Рецепт с фото пошаговый
#бабушкинакухня #меню Зубатка рыба нежная, кости крупные и их мало. Отлично подходит...
Ингредиенты
стейки зубатки 2 шт.
приправа для рыбы, перец по вкусу
соевый соус 2 ст. л.
лимонный сок 2 ст. л.
лук 1 шт.
морковь 1-2 шт.
помидоры 1 шт.
сметана 2 ст. л.
стручковая фасоль 200 г
растительное масло
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Стейки зубатки немного сбрызнем лимонным соком и польем соевым соусом, добавим приправы для рыбы и оставим промариноваться на 15-20 минут. Лук нарезаем полукольцами, морковь трем на терке.
2
Форму для запекания смазываем маслом. На дно выкладываем нарезанный лук, а сверху тертую морковь. Затем выкладываем стручковую фасоль. Сверху соль, специи по вкусу.
3
На подушку из овощей выкладываем рыбу, на нее кусочки помидор и смазываем сметаной. Выпекаем при 180 С - 30 минут.
4
Приятного аппетита!
5455
помогает этому автору
Эмоции 54
Подарите автору эмоцию!
19
7
11
17
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Вот спасибо за рецепт,у меня в морозилке лежат стейки зубатки,жарить я нежарю,на пару ее готовила.И ваш рецепт как раз кстати.Спасибо,так и приготовлю и...
5 апреля 2022 г.
Ответить
@cook_10236753 👍здорово, буду рада если пригодится рецепт 😉😊⚘️
5 апреля 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!