Тушёная капуста с минтаем и чечевицей

Name: Тушёная капуста с минтаем и чечевицей
Yield: 4 порции
Ingredients: Филе минтая; Чечевица красная; Лук; Морковь средняя; Капуста; Приправа для рыбы (приправыч); Вода; Томатная паста; Соль; Зелень; Куркума; Чёрный перец; Чеснок сушеный

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна

Это и основное блюдо и к гарниру отлично подойдёт. #академия #подлив #обед #ужин...

40 минут

4 порции

Ингредиенты

Филе минтая 350 гр

Чечевица красная 60 гр

Лук 1 шт

Морковь средняя 1 шт

Капуста 400 гр

Приправа для рыбы (приправыч)

Вода 3 стакана

Томатная паста 2 ст.л

Соль

Зелень

Куркума

Чёрный перец

Чеснок сушеный

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Чечевицу замочить в воде на 30 минут, рыбу замариновать в приправе. Лук режем кубиками, морковь трём на тёрке и капусту шинкуем, тушим на медленном огне.

Добавляем промытую чечевицу. В стакане воды разводим томатную пасту, добавляем соль, специи, перемешиваем и добавляем в капусту. Доливаем остальную воду.