рецепты
дети
красота
здоровье
психология
любовь
форум
|
|
|
«Цветочная клумба» – летний салат
Вам понадобится:
3 яйца
3 помидора
1 тонкий огурец
20 г зеленого лука
½ стакана майонеза
соль
Салатик «Греческий с макаронами»
Вам понадобится:
90 г макарон отварных
40 г вареной курицы
15 г сыра фета
3 оливки
3 помидора черри
½ головки красного лука
½ огурца
орегано сушеный
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. сока лимона
Салатик «Фруктовый сад»
Вам понадобится:
100 г дыни
100 г арбуза
1 яблоко
1 персик
1 груша
4 ст.л. йогурта или сметаны
Салат «Цветочная полянка»
Вам понадобится:
150 г белокочанной капусты
150 г сметаны
3 помидора
2 вареных яйца
1 огурец
1 лимон
1 вареная морковь
1 сладкий перец
1 пучок редиса
зеленый лук
зелень укропа и петрушки
черный молотый перец
соль
Салат «Шалашик»
Вам понадобится:
100 г белокочанной капусты
25 г чернослива без косточки
¼ моркови
1 ст.л. растительного масла
½ ч.л. сахара
½ ч.л. сока лимона
Салатик «Чебурашка»
Вам понадобится:
60 г твердого сыра
1 морковь
½ сладкого перца
½ яблока
2 ст.л. кефира
Салат с бананом и ветчиной
Вам понадобится:
100 г очищенных бананов
50 г нежирной ветчины
2 ст.л. воздушной кукурузы
2 ст.л. изюма без косточки
2 ст.л. нежирных сливок
1 ч.л. тертой цедры лимона
1 ч.л. лимонного сока
листья зеленого салата
Салат-коктейль на киселе
Вам понадобится:
100 г концентрированного фруктового киселя
50 г абрикосов (без косточки)
50 г черешни (без косточки)
50 г слив (без косточки)
50 г малины
50 г клубники
30 г сливочного мороженого
4 ч.л. кокосовой стружки
Салат «Морской»
Вам понадобится:
3 клубня картофеля
200 г замороженного морского коктейля
2 ст.л. густых сливок (сметаны)
1 ст.л. рубленого зеленого лука
соль
Салат с яблочками и капустой
Вам понадобится:
200 г белокочанной капусты
1 яблоко
1 морковь
1 зубчик чеснока
½ головки репчатого лука
2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. сахара
