Пшенно-творожная кашка
Вам понадобится:
2/3 стакана молока или воды
½ стакана творога
1/3 стакана пшена
2 ст.л. йогурта или сметаны
1 ст.л. сахара
1 ст.л. сливочного масла
соль
Манная кашка с бананами и шоколадом
Вам понадобится:
110 г манной крупы
2 стакана молока
1 банан
50 г шоколада
2 ч.л. сливочного масла
1 ст.л. сахара
Питание детей от трех лет и подростков
Первостепенное значение в нашей жизни имеет грамотное питание. Главным образом, это основополагающая для гармоничного роста и развития малыша.
По всему миру, самыми лучшими учеными разрабатываются наиболее верные принципы кормления детей, а также отмечено, что с изменением рациона, меняются и многие физиологические параметры детей. Таким образом японские ребята, экспериментально отправленные в Америку жить и, собственно, питаться, стали выше ростом, чем их японские сверстники на родине. А сельские детки, которые питаются натуральными продуктами, обычно здоровее, бодрее и крепче, чем городские ребятишки.
Рисовая каша в формочках с фруктами
Вам понадобится:
100г круглого риса
300мл молока
400мл воды
20г сливочного масла
2 яйца
100г фруктового пюре
100г свежих фруктов и ягод
соль
Бефстроганов из отварного мяса
Вам понадобится:
Говядина – 100 г
Белый соус – 50г
Соль
Зелень
Куриные паровые котлеты
Вам понадобится:
Куриное филе – 100 г
Пшеничный хлеб – 10 г
Вода – 125 мл
Сливочное масло – 10 г
Десерт из манной каши
Манная каша – полезное блюдо для каждого малыша. Но со временем каша надоедает детям. В этом случае ее можно приготовить по-иному.
Продукты на 4 порции:
Манная каша – 1/3 стакана
Апельсин – 2 шт.
Апельсиновый сок – 2 ст. ложки
Стружка шоколадная – 2 ст. ложки
Из этих же ингредиентов :
рецепты
дети
красота
здоровье
психология
любовь
форум














