Опубликовать рецепт →

Куриные рулетики с семечками

Рецепт в категориях:

Куриные рулетики с семечками

4 куриных филе

2 огурца

1 яйцо

1 сладкий перец

1 стакан томатного сока

4 ст. л. вареного риса

4 ст. л. семян подсолнечника

2 ст. л. растительного масла

2 ст. л. сливочного масла

2 ст. л. рубленой зелени петрушки

2 ч. л. семян кунжута

черный молотый перец

соль

Подсушите очищенные семечки на сухой сковороде, смешайте с вареным рисом, зеленью, сливочным маслом, мелко нарезанными яйцом и сладким перцем, поперчите и посолите, перемешайте.

Хорошо отбейте куриное филе, посолите его, разложите на него начинку, сверните рулетами, скрепите шпажками, обжарьте на растительном масле до румяной корочки, потом долейте томатный сок и тушите 15 мин.

Перед подачей нарежьте куриные рулетики с семечками ломтиками, посыпьте оставшимся перцем, перемешанным с кунжутом, налейте вокруг соус, полученный при тушении.

Гарнируйте куриные рулетики с семечками кружками огурцов.

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментариев нет
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: