Опубликовать рецепт →

Пюре из цветной капусты от 6 месяцев – рецепт с фото

Рецепт в категориях:

Пюре из цветной капусты от 6 месяцев – рецепт с фотоФото: rutube.ru

В этом рецепте мы расскажем о том, как приготовить пюре из цветной капусты для прикорма 6-месячных детей.

Цветная капуста – один из наиболее рекомендуемых к употреблению врачами овощей. В такой капусте нет грубых волокон, раздражающих слизистую желудка и кишечника малыша, но при этом много витамином и полезных веществ. Конечно, при термической обработке немалая ценных веществ испаряется, однако кое-что все же остается, наряду с легкоусвояемым белком, который необходим грудничкам для нормального развития и роста.

Рецепт пюре из цветной капусты от 6 месяцев

Пюре из цветной капусты от 6 месяцев – рецепт с фотоФото: agushkin.ru

100 г цветной капусты

1/2 ч.л. оливкового масла экстра вирджин

2-4 ст.л. воды

Как приготовить для грудничка пюре из цветной капусты:

Разделить капусту на соцветия, промыть, выложить в контейнер мультиварки для варки на пару (или можно приготовить ее в пароварке, крайний случай – отварить в воде).

Для приготовления капусты на пару достаточно 15-20мин – она должна стать мягкой.

Выложить капусту в чашу блендера, пюрировать, добавить масло – оливковое нерафинированное первого холодного отжима или льняное, разбавить кипяченой негорячей водой и перемешать.

В виде пюре цветную капусту можно давать детям от 6 месяцев, для первого прикорма лучше давать не более 1 ч.л., а в годик можно дать уже полноценную порцию в 100г.

Удачного приготовления!

Использовать для приготовления блюд из цветной капусты для грудничков лучше только свежий овощ, не замороженный.

Видеорецепт пюре из цветной капусты для ребенка

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментариев нет
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: