Рецепты на день рожденияРецепты на день рождения

Рецепты блюд разной сложности, в том числе и на скорую руку

Добавить рецепт

В баню с ребёнком: основные правила

Рецепт в категории

В баню с ребёнком: основные правилаЕсли вашего малыша замучили простудные заболевания, рекомендуем ходить с ним в баню. Она укрепляет иммунитет и тренирует сердечно-сосудистую систему. Ещё в парилке можно дышать паром от травяных настоев – эвкалипта, липы, ромашки. В баню полезно ходить при болезнях кожи и опорно-двигательного аппарата.

Купание детей в бане – это отличный способ закаливания. Во время посещения бани на организм воздействует контраст температур воды и воздуха.

Если у ребёнка гипертонус, то баня успокоит его нервы и улучшит общее самочувствие. Дети с гипертонусом беспокойны, часто плачут, плохо спят, реагируют на любой звук и яркий свет. Для гипертонуса характерны опора на цыпочки и поджатые пальцы; в старшем возрасте – «походка лыжника». После бани такие дети засыпают прямо по дороге домой, их сон очень крепкий и спокойный.

Брать детей в баню можно с трёх-четырёх лет. Некоторые специалисты считают, что баню может посещать любой здоровый ребёнок, начиная с младшего грудного возраста (раз в неделю). Сначала всё же посоветуйтесь с врачом.

В баню с ребёнком: основные правилаВ первое посещение ребёнку рекомендуется провести в парилке не более 3–5 минут (через несколько посещений это время можно увеличить вдвое) и 5–7 минут в сауне (после нескольких посещений можно парить малыша до трёх раз).

После этого в течение 3–5 минут рекомендуется обливать малыша водой теплой или комнатной температуры. После обливания или купания – отдых в течение как минимум 10 минут. Для первого посещения бани достаточно одного цикла (парилка – обливание – отдых).  Нежелательно парить дитя более десяти минут за один раз.

Несколько главных правил по посещению детьми бани:

1. Температура в парной для детей не должна превышать 70 градусов.

2. Дети должны сидеть в парилке на нижних лавочках.

3. После выхода из парной детское тело не должно резко охлаждаться – от прыжков в бассейн, плавания в купели лучше воздержаться. Исключение составляют лишь те детки, которых родители приучают к закаливанию.

4. Не стоит отставлять детей без присмотра в бане, даже если они не заходят непосредственно в парную.

5. Детям ходить в баню необходимо обязательно с соответствующими атрибутами: шапочками, резиновыми тапочками, махровыми халатиками.

В бане внимательно наблюдайте за ребёнком: если малыш побледнел или выражает протест, то немедленно выводите его из парилки. Нельзя насильно затаскивать ребёнка в парную, так как он может получить сильный стресс. Постарайтесь сделать посещение бани удовольствием, даже некоторой игрой для малыша.

Противопоказания. К ним можно отнести острые воспалительные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой. Категорически запрещена сауна или баня при гнойных воспалительных и инфекционных заболеваниях (отитах, гайморитах, фурункулёзах), даже если температура не повышена.

При врождённых пороках сердца в баню ребёнка лучше не водить. Также нельзя посещать баню и при судорожных припадках различной этиологии, при любой форме эпилепсии.

Запомните: эффект от бани или сауны будет только в том случае, если вы будете посещать её вместе с малышом регулярно.

Понравилось? Посмотрите другие рецепты.
   
Комментариев нет
Посмотрите новогодние рецепты