Опубликовать рецепт →

В баню с ребёнком: основные правила

Рецепт в категории

В баню с ребёнком: основные правилаЕсли вашего малыша замучили простудные заболевания, рекомендуем ходить с ним в баню. Она укрепляет иммунитет и тренирует сердечно-сосудистую систему. Ещё в парилке можно дышать паром от травяных настоев – эвкалипта, липы, ромашки. В баню полезно ходить при болезнях кожи и опорно-двигательного аппарата.

Купание детей в бане – это отличный способ закаливания. Во время посещения бани на организм воздействует контраст температур воды и воздуха.

Если у ребёнка гипертонус, то баня успокоит его нервы и улучшит общее самочувствие. Дети с гипертонусом беспокойны, часто плачут, плохо спят, реагируют на любой звук и яркий свет. Для гипертонуса характерны опора на цыпочки и поджатые пальцы; в старшем возрасте – «походка лыжника». После бани такие дети засыпают прямо по дороге домой, их сон очень крепкий и спокойный.

Брать детей в баню можно с трёх-четырёх лет. Некоторые специалисты считают, что баню может посещать любой здоровый ребёнок, начиная с младшего грудного возраста (раз в неделю). Сначала всё же посоветуйтесь с врачом.

В баню с ребёнком: основные правилаВ первое посещение ребёнку рекомендуется провести в парилке не более 3–5 минут (через несколько посещений это время можно увеличить вдвое) и 5–7 минут в сауне (после нескольких посещений можно парить малыша до трёх раз).

После этого в течение 3–5 минут рекомендуется обливать малыша водой теплой или комнатной температуры. После обливания или купания – отдых в течение как минимум 10 минут. Для первого посещения бани достаточно одного цикла (парилка – обливание – отдых).  Нежелательно парить дитя более десяти минут за один раз.

Несколько главных правил по посещению детьми бани:

1. Температура в парной для детей не должна превышать 70 градусов.

2. Дети должны сидеть в парилке на нижних лавочках.

3. После выхода из парной детское тело не должно резко охлаждаться – от прыжков в бассейн, плавания в купели лучше воздержаться. Исключение составляют лишь те детки, которых родители приучают к закаливанию.

4. Не стоит отставлять детей без присмотра в бане, даже если они не заходят непосредственно в парную.

5. Детям ходить в баню необходимо обязательно с соответствующими атрибутами: шапочками, резиновыми тапочками, махровыми халатиками.

В бане внимательно наблюдайте за ребёнком: если малыш побледнел или выражает протест, то немедленно выводите его из парилки. Нельзя насильно затаскивать ребёнка в парную, так как он может получить сильный стресс. Постарайтесь сделать посещение бани удовольствием, даже некоторой игрой для малыша.

Противопоказания. К ним можно отнести острые воспалительные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой. Категорически запрещена сауна или баня при гнойных воспалительных и инфекционных заболеваниях (отитах, гайморитах, фурункулёзах), даже если температура не повышена.

При врождённых пороках сердца в баню ребёнка лучше не водить. Также нельзя посещать баню и при судорожных припадках различной этиологии, при любой форме эпилепсии.

Запомните: эффект от бани или сауны будет только в том случае, если вы будете посещать её вместе с малышом регулярно.

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментариев нет
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: