Опубликовать рецепт →

Диетический домашний квас

Рецепт в категории

Диетический домашний квас

3 л воды

500 г пшеничных отрубей

250 г сахара

30-50 г дрожжей

1-2 лимона (цедры)

Из цедр лимонов приготовить отвар.

Залить отруби водой (кипятком), на умеренном огне довести до кипения, выключить нагрев и остудить смесь до примерно 20 градусов, всыпать дрожжи и сахар, добавить отвар из лимонных цедр, на сутки оставить квас для брожения.

По истечении суток диетический домашний квас процедить, перелить в емкости для хранения и укупорить крышками.

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментарии 4
  • :laugh: Класс!!!

  • А почему сразу при слове диетический все думают о похудении?Кроме диеты от ожирения полно других диет в которых и сахар и дрожжи приемлемы.Этот квас в современном диетическом питании называется напиток из отрубей и дрожжей и употребляется по назначению врача диетолога.Так что это действительно диетический напиток.

  • Чтобы худеть - из питания нужно исключить помимо прочего даже сладкие фрукты ( есть можно из них практически только кислые зеленые яблоки), а вы квас диетическим обзываете!

  • Крик души: девочки, ну не лепите вы везде слово "диетический", если не знаете, что входит в сие понятие!Если в готовом продукте не плавает кг. майонеза, это не значит , что он диетический. Дрожжи и сахар нельзя употреблять во время диеты- брожение и бессмысленный огромный калорат ( в рафинированном виде). Домашний квас- вкусно, но это антогонист диеты.

Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: