Опубликовать рецепт →

Перловая каша с овощами

Рецепт в категориях:

Перловая каша с овощами

500 мл воды

120 г перловой крупы

100 г замороженной капусты брокколи

50 г замороженной стручковой фасоли

5-6 зубчиков чеснока

1-2 клубня картофеля

1 большая морковь

1 головка репчатого лука

2 ст. л. растительного масла

1 ч. л. порошка карри

соль

Перловую крупу следует заранее замочить, чтобы она набухла.

Лук очистить, мелко нарезать, 1-2 мин обжарить на масле, добавить измельченный чеснок и карри, размешать, через 1 мин положить перловку (без жидкости).

Морковь нарезать кружками, картофель – кубиками, положить в кашу, влить воду, накрыть крышкой, 20 мин проварить при слабом кипении, затем положить брокколи и фасоль, подсолить, варить еще 8-10 мин.

Подается перловая каша с овощами горячей.

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментарии 3
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: