Опубликовать рецепт →

Салат «Оливье» диетический с кальмарами

Салат «Оливье» диетический с кальмарами

200 г маринованных/соленых огурцов

200 г кальмаров

200 г сметаны 10%

3 вареных яичных белка

2 клубня картофеля

1 кисло-сладкое яблоко

1 морковь

1 банка консервированного горошка

½ лимона

петрушка

черный молотый перец

соль

Кальмары отварить до готовности, очистить, нарезать тонкой соломкой.

Отварить до готовности морковь и картофель, очистить, кубиками нарезать.

Очистить яблоко от кожуры, вырезать семена, кубиками нарезать, сбрызнуть лимонным соком.

Соединить все подготовленные ингредиенты, добавить зеленый горошек, поперчить и посолить, заправить салат «Оливье» диетический с кальмарами сметаной, перемешать.

Можно добавить в салат репчатый лук, перед подачей посыпать салат зеленью.

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментарии 9
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: