Опубликовать рецепт →
Внимание! Авторам рецептов - темы для вдохновения
Особенно ждем от вас рецепты варенья, консервирования огурцов, кабачков, баклажанов и других заготовок на зиму.
Но и не забывайте о прочих блюдах. Начинайте добавлять рецепты сейчас

Салат «Оливье» диетический с кальмарами

Салат «Оливье» диетический с кальмарами

200 г маринованных/соленых огурцов

200 г кальмаров

200 г сметаны 10%

3 вареных яичных белка

2 клубня картофеля

1 кисло-сладкое яблоко

1 морковь

1 банка консервированного горошка

½ лимона

петрушка

черный молотый перец

соль

Кальмары отварить до готовности, очистить, нарезать тонкой соломкой.

Отварить до готовности морковь и картофель, очистить, кубиками нарезать.

Очистить яблоко от кожуры, вырезать семена, кубиками нарезать, сбрызнуть лимонным соком.

Соединить все подготовленные ингредиенты, добавить зеленый горошек, поперчить и посолить, заправить салат «Оливье» диетический с кальмарами сметаной, перемешать.

Можно добавить в салат репчатый лук, перед подачей посыпать салат зеленью.

Приготовили блюдо? Поделитесь его фото
Комментарии 9     Что обсуждают на сайте сейчас

Чтобы написать комментарий и поделиться фотографией блюда авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Опубликовать новый рецепт →   Писать рецепты еще интереснее, чем читать