Опубликовать рецепт →

Суфле диетическое с брокколи и сыром

Рецепт в категориях:

Суфле диетическое с брокколи и сыром

400 г брокколи

150 г маложирной сметаны

100-150 г сыра пармезан

10 г желатина

1 морковь

соль

В холодной кипяченой воде замочить желатин, после чего до полного растворения его прогреть.

Брокколи отварить, растолочь в пюре, добавить сметану, желатин, подсолить и перемешать.

Отварить морковь, нарезать кружками, выложить на дно формочек, сверху выложить овощное пюре, затем кусочки сыра и снова кружок моркови и пюре.

Убрать суфле диетическое с брокколи и сыром в холод, накрыв пленкой, на 6 часов или на ночь.

   
Комментариев нет. Станьте первыми!
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: