Опубликовать рецепт →

Диетические овощные бутерброды

Рецепт в категориях:

Диетические овощные бутерброды

250-300 г моркови

100 г твердого сыра

100 г яблок

50 г зеленого лука

4 отрубных булочки

1 ст. л. оливкового масла

молотый перец

соль

Пополам по горизонтали разрезать булочки, достать мякоть, растереть ее в крошку, на масле обжарить до подрумянивания.

Яблоко и морковь очистить, нарезать соломкой, кольцами нарезать лук, перемешать, до готовности потушить, поперчить и посолить, посыпать тертым сыром и перемешать.

Смешать овощную начинку с обжаренной мякотью булочек, нафаршировать булочки.

Подаются диетические овощные бутерброды в горячем виде, украшенные зеленью.

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВыбираем простое в приготовлении блюдо месяца! Публикуйте свои рецепты, которые вы ежедневно готовите! В конце месяца мы определим, какой опубликованный рецепт стал самым популярным. Присоединяйтесь к нашим авторам, публиковать рецепты - это легко и весело.
Опубликовать рецепт →
   
Комментарии 14
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: