Опубликовать рецепт →

Диетическая курица с цветной капустой

Рецепт в категориях:

Диетическая курица с цветной капустой

400 г цветной капусты

230 г куриного филе

75 г моркови

специи (по вкусу)

зелень

соль

Нарезать куриное филе тонкими пластиками, потушить без масла на сковороде, добавив немного воды.

Произвольно нарезать морковь, добавить к курице, тушить 15 мин, приправить специями и травами по вкусу, посолить, воду при необходимости добавить, перемешать.

Добавить цветную капусту, потушить все еще около 7 мин.

Перед подачей диетическая курица с цветной капустой посыпается свежей зеленью.

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаЗдравствуйте, меня зовут Александр. Я директор этого сайта.
Пожалуйста, публикуйте свои повседневные рецепты! Фотографируйте обычным телефоном – вкусную еду видно без прикрас! Я обещаю много приятных сюрпризов в недалеком будущем для активных авторов!
Опубликовать свой рецепт сейчас →
   
Комментарии 5     Что обсуждают на сайте сейчас
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: