Опубликовать рецепт →

Авокадо с тыквенными семенами

Необходимые продукты:

3 шт. авокадо

125 г творог

1 стакан семена тыквы

1 шт. перец чили

1 чеснок – зубчик

2 ст. л. йогурт

2 ст. л. сок лимонный

2 ст. л. масло оливковое

1 зелень петрушки – пучок

цедра лимонная по вкусу

перец черный молотый

соль по вкусу

Количество порций: 6

Время приготовления: 45 мин

Авокадо разрежьте пополам, удалите косточки. Часть мякоти выньте. Половинки авокадо сбрызните лимонным соком. Семена тыквы и мякоть авокадо порубите, соедините.

Часть зелени петрушки порубите, соедините с творогом и смесью авокадо и семян.

Перец чили нарежьте мелкими кубиками, чеснок измельчите и соедините с творожной смесью, добавьте цедру, йогурт, посолите и поперчите.

Полученной массой заполните углубления в полвинках авокадо.

Авокадо выложите на тарелку, полейте оливковым маслом, оформите зеленью и апельсиновой цедрой.

Приятного аппетита!!!

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментариев нет
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: