Опубликовать рецепт →

Запеканка рыбная с капустой

Рецепт в категории

Запеканка рыбная с капустой

Инградиенты:

500 г филе рыбы

500 г капуста цветная

200 г горошек зеленый консервированный

1/2 стакан йогурт натуральный

1 ст. л. сыр твердый тертый

перец черный молотый, соль по вкусу

Филе рыбы нарежьте порционными кусками, посолите, поперчите, охлаждайте 15-20 минут.

Цветную капусту разберите на соцветия, отварите в подсоленной воде до полуготовности, соедините с зеленым горошком.

В форму, смазанную маслом, выложите половину капусты с горошком, сверху уложите рыбу, затем оставшуюся капусту с горошком, полейте йогуртом, посыпьте тертым сыром.

Запекайте 20 минут при 200°С.

При подаче оформите запеканку зеленью.

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментариев нет
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: