Постоянно искала в интернете какие-нибудь статьи на тему, советы, но везде натыкалась на одно и то же – занимайтесь спортом, меньше ешьте, питайтесь правильно! Я и так все это делаю, прямо зло брало уже от одних и тех же советов, которые не помогают. И один раз я наткнулась на форум http://www.tatosha.ru. Мне сразу понравилось, что там все очень организованно: и про разгрузочные дни, и про легкие диеты, и про системы питания много написано, люди много советуются и советуют друг другу очень полезные вещи. Я стала постоянным гостем форума, и тем, у кого такая же проблема, как у меня очень советую, да и вообще всем, кто хочет иметь хорошую фигуру или просто общаться с приятными людьми.

Сама я, кстати, сейчас соблюдаю одну систему питания, которую нашла на форуме. Много килограммов не сбросила, зато стабильность появилась! Кто знает, может и сбудется все-таки моя мечта о стройности.

Для того чтобы рецепт можно было воплотить в жизнь он должен быть, во-первых, наглядным, простым. Такими могут быть, например, пошаговые рецепты. Во-вторых, рецепт должен иметь иллюстрации. Ну и в-третьих, рецепт, конечно, должен быть интересным. Оригинальные и интересные рецепты будут востребованы всегда, потому что каждой хозяйке хочется удивлять домашних и гостей необычными вкусными блюдами.

Найти именно такие рецепты – необычные, но понятные и простые в приготовлении можно на сайте cook.askwoman.ru Если же Вы захотите больше узнать о нюансах приготовления того или иного блюда, то сможете обсудить их с автором, разместившим заинтересовавший рецепт. Потому как сайт cook.askwoman.ru – это не только простые рецепты с фото! Это еще и сообщества кулинаров, где можно пообщаться с гуру и новичками кулинарии, а также регулярные конкурсы с призами и возможность прославиться, публикуя свои рецепты.

Если Вы хотите обучиться хитростям кулинарии, узнать о новых оригинальных и простых рецептах или же, наоборот, Вы знаете много хитростей и у Вас имеется своя семейная поваренная книга уникальных рецептов, сообщество кулинаров «Ask woman» ждет Вас!

У нас отличные новости, теперь любимые рецепты будут всегда с вами, вы будете в курсе новых блюд. Наши вкусные рецепты появились на главной Яндекса. Перейдите по этой ссылке http://www.yandex.ru/?add=19472 расположите блок с рецептами где вам удобно на экране. Это удобно! Легко! И нам хорошо, потому что наши любимые посетители будут заходить к нам чаще, а мы обещаем радовать вас вкусными, полезными, простыми, доступными рецептами каждый день. Установите вкусные рецепты на Яндекс.Как установить вкусные рецепты на Яндекс?

1. перейдите по ссылке http://www.yandex.ru/?add=19472

2. нажмите “Оставить”  как на картинке

3. все готово.

4. посоветуйте друзьям ссылку http://www.yandex.ru/?add=19472

Спасибо. Ваша Оля.

2. На Тибете под Новый год принято печь пирожки и раздавать их прохожим. Чем больше раздашь – тем богаче будешь.

3. В Бразилии главным праздничным блюдом считается суп из чечевицы, так как чечевица символизирует богатство и благополучие.

4. В Скандинавии «счастливым» новогодним блюдом считается рисовая каша. В кашу кладут миндальный орешек – кому он попадется, тот будет счастливым вдвойне.

5. Во Франции за новогодним столом, кроме традиционной жареной индейки, еще едят устриц, паштет из гусиной печени и сыр.

6. Итальянцы ставят на праздничный стол орехи, чечевицу и виноград – это символы долголетия, здоровья и благополучия.

7. В XIX в Англии существовали благотворительные общества, которые раздавали муку, сахар и изюм беднякам для приготовления рождественского пудинга.

8. В Голландии под Новый год едят пончики, так как кольцо считается символом полного цикла и завершения года.

9. Девушки в новогоднюю ночь пишут на луковицах имена возможных претендентов на руку и сердце. Луковицы ставят в воду – с чьим именем луковица раньше прорастет, от того и ждать предложения о замужестве.

10. В Греции глава семьи в новогоднюю ночь выходит на улицу и разбивает о стену плод граната – если зерна разлетелись в разные стороны, значит Новый год будет счастливым.

11. В Польше к праздничному столу подают пышки с желе, которые называются «paczki».

Источник: Дети@mail.ru

На днях я написала об удобной программе для сохранения рецептов Evernote и о том, что ребята, которые ее сделали, согласились выдать несколько премиум-подписок нашим читателям. Поэтому мы решили воспользоваться случаем и провести конкурс!

Условия очень простые. Наверняка, большинство из нас уже начали задумываться о том, что бы такого приготовить на Новый год и искать в Интернете интересные и необычные рецепты. Может быть, у кого-то уже есть хорошая подборка в Evernote.

Овкусе.ру предлагает помочь друг другу, а заодно похвалиться своим вкусом и объявляет конкурс “Лучший новогодний стол“!

Как участвовать в конкурсе?
1. Все, что нужно для начала – зарегистрироваться в Evernote, если Вы это еще не сделали. Это бесплатно можно сделать здесь.

2. После этого соберите в Интернете или напишите сами в своем блокноте Evernote рецепты наиболее необычных и вкусных блюд, которыми вы планируете украсить новогоднее застолье.

3. Потом откройте этот блокнот для других пользователей и пошлите ссылку на него по адресу contest.ovkuse@evernote.com или оставьте ссылку на блокнот в комментариях к этой статье.
О том, как открыть свой блокнот для всего мира написано ниже – это просто.
Вот, например, ссылка с подборкой моих любимых рецептов: мои рецепты

Как пользоваться программой

Жюри, в которое войдет коллектив нашего сайта и любящие покушать ребята из Evernote оценит все присланные блокноты с рецептами по многим критериям, включая праздничность блюда и доступность ингредиентов.

Каждую неделю мы будем публиковать имя победителя и ссылку на его блокнот Evernote, так что все читатели смогут оценить и попробовать приготовить предложенные блюда. Как уже говорилось, победитель получит премиум-аккаунт Evernote, который обычно стоит 1260 рублей (45 долларов) в год, и открывает много интересных возможностей, например, позволяет в месяц сохранять в блокнот не 40, а 500 мегабайт информации. В общем, должно хватить на очень большую поваренную книгу

Мы очень ждем ваших писем с ссылками на contest.ovkuse@evernote.com или оставьте ссылку на блокнот в комментариях к этой статье.

1. Зайдите в свой аккаунт Evernote на сайте

2. Нажмите синюю кнопку “Совместный доступ”, а потом “Настройки совместного доступа”.

3. На открывшейся странице найдите блокнот с собранными новогодними блюдами – у меня это – “Кулинария” и нажмите “Настроить совместный доступ”.

4. На появившейся странице нажмите “Открыть публичный доступ к заметкам”

Напишите, как будет выглядеть ссылка на ваш блокнот. Я свою назвала – http://www.evernote.com/pub/olya_nikitina/ovkuse

Нажмите “Сохранить”. Это все. Появится страница, где будет написано “Ваш публичный адрес”. Это как раз та ссылка, которую вы можете или оставьте в комментариях к этой статье. на конкурс или просто послать подруге, чтобы она посмотрела вашу коллекцию рецептов!

——————————————————————————–
Первые победитель  объявлен 8 декабря
http://www.evernote.com/pub/rozai73/ovkuse
Второй победитель будет объявлен 15 декабря
http://www.evernote.com/pub/ulya/pub
Третий победитель
http://www.evernote.com/pub/yulyam/ovkuse

Четвертый победитель будет объявлен 29 декабря
Каждый победитель получит по призу.

Участники конкурса:
http://www.evernote.com/pub/sgenja/ovkuse
http://www.evernote.com/pub/lo5t/cookbook
http://www.evernote.com/pub/mtv22/mtv22
http://www.evernote.com/pub/compwoman/cooking
http://www.evernote.com/pub/eterna/happy
http://www.evernote.com/pub/peterkd/food

ставь участником в любой момент. шансы у всех равны.

Как пользоваться программой
Как участвовать в конкурсе?

Нет, наверное, ни одной страны, где бы не отмечался День матери. В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Установленный Указом Президента Российской Федерации Б. Н. Ельцина № 120 «О Дне матери» от 30 января 1998 года, он празднуется в последнее воскресенье ноября, воздавая должное материнскому труду и их бескорыстной жертве ради блага своих детей.

Мы все матери и у вас есть дети, возможно, кто-то еще не знает что на этой неделе у нас открылся раздел “рецепты для детей” в помощь мама.

С праздником!

Но, к счастью, мы знаем 10 отличных продуктов, которые будут поддерживать вас в хорошем состоянии на протяжении всего дня.

1. 1. Орехи

Вместо того, чтобы уплетать за две щеки, казалось бы, весьма вкусные сухарики, можно полакомиться орешками. Их можно кушать даже не отвлекаясь от основного рабочего процесса. Грецкие орехи окажут поддержку иммунитету, а фундук не позволит вам клевать носом в разгар рабочего дня.

1. 2. Сухофрукты

Эти скукоженные «полуфрукты» иногда оказываются во много раз полезнее своих свежих собратьев. Сухие финики, к примеру, в десятки раз полезнее только что собранных. А, кроме того, они обеспечивают отличный приток энергии.

1. 3. Кисломолочные продукты

Кефир и йогурты творят с нашим организмом истинное волшебство, благодаря чему называются лекарствами нового поколения. Они могут снять стресс и устранить чувство сонливости, когда кажется, что поможет только острая гильотина или пуховая подушка с теплым одеялом.

1. 4. Мюсли

Ученые давно доказали, что этот многими любимый завтрак не только отлично утоляет голод, но и повышает уровень умственной производительности. Вероятно, пора начинать употреблять это лакомство и в обеденный перерыв?

1. 5. Хлебцы и хлеб с цельными зернами

Листочек зелёного, по-летнему свежего салата, небольшой, но ароматный кусочек сыра и хрустящий хлебец – вот он, полезный и быстрый завтрак, который будет на пользу не только организму, но и фигуре. Кстати говоря, такие и многие другие бутерброды готовят ежедневно тысячи мужчин и всё потому, что их женщины не знают, как приучить мужчину готовить.

1. 6. Мёд

Восхитительная альтернатива вредным шоколадным батончикам. Пытаясь подкрепить организм шоколадным счастьем, вы можете лишь повредить ему. Попробуйте взять немного ароматного жидкого мёда, добавить в него горсточку изюма и завернуть сладкую смесь в лист зелёного салата. Вас ждёт необычный вкус, повышение иммунитета и улучшение работы клеток мозга.

1. 7. Горький шоколад

Если ваш организм рьяно протестует против фиников, приторно-сладкого мёда и мюслей, настойчиво требуя свою порцию шоколада – не расстраивайтесь. Некоторые виды шоколада не менее полезны, чем мюсли и мёд. Организм можно успокоить натуральным горьким шоколадом безо всяких примесей в виде орехов или изюма.

1. 8. Сыры твердых сортов

Сыр пармезан не только приятнее на вкус, но и полезнее остальных. По своей питательности, 100г такого сыра равны 200г свинины. Кроме того, он содержит значительное количество кальция, участвующего в важных для жизнедеятельности процессах. При мощи пармезана можно улучшить состояние своей памяти и сытно подкрепиться на рабочем месте.

1. 9. Каши быстрого приготовления

Если уж и выбирать из лапши и каш быстрого приготовления, то второе весьма предпочтительнее. Так как каши сами по себе совершенствуют работу пищеварительной системы, то они окажутся гораздо полезнее ланчей в коробочках от «Ролтон». Выбирать следует каши с минимальным количеством посторонних добавок, так вы оградите организм от пагубного влияния готовых смесей.

10. Свежие овощи и фрукты

Куда же без свежих овощей, фруктов и ягод? А также соков, которые получаются из них? Наверное, убеждать вас в том, что купленная по пути в офис черника, огурец или помидор крайне полезны – будет очень странным, да и бесполезным занятием. Ведь об этом знают даже дети. Но, если вдруг кто-то еще не в курсе, то знайте, что черника улучшает зрение (что еще нужно компьютерным рабам?). Остальная зелень тоже никогда не помешает.

Автор: Ирина (gvineira) специально для Овкусе.ру

• Великий пост. Рецепты постных блюд
• Шоколадные сюрпризы
• Торт «Мадонна»