Добро пожаловать на дружный кулинарный сайт. У нас принято, что посетители не только читают рецепты, но и пишут рецепты. Напишите рецепт сейчас

Десерт Для Похудения №15 Ягодные Овсяные Печенья

Десерт Для Похудения №15 Ягодные Овсяные Печенья
Ккал всего рецепта: 275ккал Б(18)-Ж(4)-У(42)
Ккал порции 1\2 часть: 137ккал Б(9)-Ж(2)-У(21)
Кушайте ягодные овсяные печенья на завтрак и в первой половине дня и худейте, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

С остальными десертами для похудения можно ознакомиться в моих группах:
http://vk.com/andrew_trening
http://ok.ru/andreipetruk.trener
http://facebook.com/andrew.petryc

Ингредиенты

  • овсяные хлопья, 45 грамм
  • отруби, 15 грамм
  • ежевика, 30 грамм
  • белок, 3 штук
  • корица, 1/3 ч. л.
  • разрыхлитель, 1/4 ч. л.
  • соль, щепот.
  • ванилин, щепот.
  • заменитель сахара, по вкусу

Способ приготовления

  • Десерт Для Похудения №15 Ягодные Овсяные Печенья
    1. Все ингредиенты тщательно перемешайте (в идеале блендером);
    2. Выложите смесь в виде печений на бумагу для выпечки и выпекайте печенья 25-30 минут при 200 градусах;
    3. Приоткройте духовку и остудите при комнатной температуре в течение нескольких часов.
Приготовили блюдо? Поделитесь его фото
Комментариев нет. Станьте первыми!

Чтобы написать комментарий и поделиться фотографией блюда авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

 Написать рецепт   Вы поможете сайту развиваться