Добро пожаловать на дружный кулинарный сайт. У нас принято, что посетители не только читают рецепты, но и пишут рецепты. Напишите рецепт сейчас

Десерт Для Похудения №36 Шоколадные Овсяные Печенья

Десерт Для Похудения №36 Шоколадные Овсяные Печенья
Ккал всего рецепта: 299ккал Б(20)-Ж(5)-У(43)
Ккал порции 1\2 часть: 149ккал Б(10)-Ж(2,5)-У(22)
Кушайте шоколадные овсяные печенья на завтрак и в первой половине дня и худейте, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

С остальными десертами для похудения можно ознакомиться в моих группах:
http://vk.com/andrew_trening
http://ok.ru/andreipetruk.trener
http://facebook.com/andrew.petryc
  • После приготовления вы получите 2 порции
  • Время приготовления: 25 минут

Ингредиенты

  • овсяные хлопья, 45 грамм
  • отруби, 15 грамм
  • белок, 3 штук
  • какао, 10 грамм
  • корица, 1/3 ч. л.
  • разрыхлитель, 1/4 ч. л.
  • соль, 1 грамм
  • ванилин, по вкусу
  • заменитель сахара, по вкусу

Способ приготовления

  • 1. Все ингредиенты тщательно перемешайте (в идеале блендером);
    2. Выложите смесь в виде печений на бумагу для выпечки и выпекайте печенья 25-30 минут при 200 градусах;
    3. Приоткройте духовку и остудите при комнатной температуре в течение нескольких часов.
Приготовили блюдо? Поделитесь его фото
Комментариев нет. Станьте первыми!

Чтобы написать комментарий и поделиться фотографией блюда авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

 Написать рецепт   Вы поможете сайту развиваться