Добро пожаловать на дружный кулинарный сайт. У нас принято, что посетители не только читают рецепты, но и пишут рецепты. Напишите рецепт сейчас

Десерт Для Похудения №40 Шоколадные Белковые Слойки С Капустой

Десерт Для Похудения №40 Шоколадные Белковые Слойки С Капустой
Ккал всего рецепта: 286ккал Б(28)-Ж(4)-У(34)
Ккао порции 1\2 часть: 143ккал Б(14)-Ж(2)-У(17)
Кушайте шоколадные белковые слойки на завтрак и в первой половине дня и худейте, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

С остальными десертами для похудения можно ознакомиться в моих группах:
http://vk.com/andrew_trening
http://ok.ru/andreipetruk.trener
http://facebook.com/andrew.petryc
  • После приготовления вы получите 2 порции
  • Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты

  • капуста белокочанная, 150 грамм
  • отруби, 40 грамм
  • белок, 5 штук
  • какао, 10 грамм
  • заменитель сахара, по вкусу

Способ приготовления

  • 1. Натрите капусту на мелкой терке, тщательно перемешайте с остальными ингредиентами, добавьте заменитель сахара;
    2. Выложите по силиконовым формам и разогрейте духовку 10 минут;
    3. Выпекайте 30 минут при 200 градусах;
    4. Приоткройте духовку и остудите при комнатной температуре в течение нескольких часов.
Приготовили блюдо? Поделитесь его фото
Комментариев нет. Станьте первыми!

Чтобы написать комментарий и поделиться фотографией блюда авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

 Написать рецепт   Вы поможете сайту развиваться