Рецепты на день рожденияРецепты на день рождения

Рецепты блюд разной сложности, в том числе и на скорую руку

Добавить рецепт

Как правильно поститься

Фото: gorodvitebsk.by

 

Сегодня нередки случаи, когда многие из нас путают пост с диетой или вегетарианством. Какие особенности отличают постное питание и как правильно поститься? Читайте об этом в нашей статье.

 

На протяжении всего года воздержание в пище предусматривается по средам и пятницам, но мало кто из мирян его соблюдает, как и другие посты, к которым, в отличие от Великого, сложилось достаточно несерьезное отношение. Поэтому приближение Великого поста, который в 2016 году продлится с 14 марта по 30 апреля, воспринимается многими как грядущая пытка, а не полезное и приятное очищение тела и души. Именно это, в первую очередь, следует напомнить тем, кто задается вопросом о том, как правильно поститься.

 

Пост – это время, когда человек сознательно ограничивает себя в приносящей удовольствие и животной пище, стремясь таким образом воспитать силу духа и обуздать плотские порывы через минимальное количество приемов пищи и отказ от «искушающих» продуктов. Как и диету, пост отличает минимальная калорийность рациона, однако это не одно и то же. Идея поста – способствовать духовным и моральным изменениям в человеке, диета же такой идеи не подразумевает.

 

 

Фото: good-know.com

 

Тело и дух человека связаны неразрывно. Принятие нейтральных в энергетическом плане продуктов помогает очиститься и воспитать в себе силу духа. Главным ориентиром для любого верующего человека, решившего соблюдать пост, может быть желание пережить опыт Иисуса Христа и, как Спаситель, научиться противостоять искушениям тела. Так, когда речь идет о Великом посте, христиане стремятся поститься столько же времени, сколько Иисус искушался дьяволом в пустыне – 40 дней.

 

Помимо гастрономического, в период поста следует думать и о духовном аспекте. Нужно следить за своими мыслями и желаниями, исключать праздности и излишества, вести более спокойный и уединенный образ жизни, делать добрые дела.

 

Сегодня, как когда-то на Руси, пост перестал быть актом обязательным. Еще несколько веков назад пост соблюдали все миряне, теперь это выбор добровольный, но приняв решение поститься, следует помнить, почему и для чего вы это делаете. Тогда этот период действительно станет для вас ценным опытом и приведет к духовному росту.

Понравилось? Посмотрите другие рецепты.
   
Комментариев нет
Посмотрите новогодние рецепты