Опубликовать рецепт →

Как правильно поститься

Фото: gorodvitebsk.by

 

Сегодня нередки случаи, когда многие из нас путают пост с диетой или вегетарианством. Какие особенности отличают постное питание и как правильно поститься? Читайте об этом в нашей статье.

 

На протяжении всего года воздержание в пище предусматривается по средам и пятницам, но мало кто из мирян его соблюдает, как и другие посты, к которым, в отличие от Великого, сложилось достаточно несерьезное отношение. Поэтому приближение Великого поста, который в 2017 году продлится с 27 февраля по 15 апреля, воспринимается многими как грядущая пытка, а не полезное и приятное очищение тела и души. Именно это, в первую очередь, следует напомнить тем, кто задается вопросом о том, как правильно поститься.

 

Пост – это время, когда человек сознательно ограничивает себя в приносящей удовольствие и животной пище, стремясь таким образом воспитать силу духа и обуздать плотские порывы через минимальное количество приемов пищи и отказ от «искушающих» продуктов. Как и диету, пост отличает минимальная калорийность рациона, однако это не одно и то же. Идея поста – способствовать духовным и моральным изменениям в человеке, диета же такой идеи не подразумевает.

 

 

Фото: good-know.com

 

Тело и дух человека связаны неразрывно. Принятие нейтральных в энергетическом плане продуктов помогает очиститься и воспитать в себе силу духа. Главным ориентиром для любого верующего человека, решившего соблюдать пост, может быть желание пережить опыт Иисуса Христа и, как Спаситель, научиться противостоять искушениям тела. Так, когда речь идет о Великом посте, христиане стремятся поститься столько же времени, сколько Иисус искушался дьяволом в пустыне – 40 дней.

 

Помимо гастрономического, в период поста следует думать и о духовном аспекте. Нужно следить за своими мыслями и желаниями, исключать праздности и излишества, вести более спокойный и уединенный образ жизни, делать добрые дела.

 

Сегодня, как когда-то на Руси, пост перестал быть актом обязательным. Еще несколько веков назад пост соблюдали все миряне, теперь это выбор добровольный, но приняв решение поститься, следует помнить, почему и для чего вы это делаете. Тогда этот период действительно станет для вас ценным опытом и приведет к духовному росту.

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментариев нет
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: