Конкурс Новогоднее предвкушение
Понравились рецепты? Напишите рецепт и вы! У нас любой может стать автором. Самые интересные рецепты - это простые, повседневные блюда. Напишите рецепт сейчас

Лазанья без вреда для фигуры

Лазанья без вреда для фигуры
Этот рецепт очень прост в приготовлении. Начинку можно использовать любую на ваш вкус.

Ингредиенты

  • лаваш, 1 штук
  • йогурт, 800 мл
  • сыр, 300 грамм
  • фарш, 1000 грамм
  • луковица, 1 штук
  • томатная паста, 100 грамм

Способ приготовления

  • Листья лаваша разрезать по той форме, в которой вы будете выпекать.
  • Фарш обжарить, на сковороде, с луком и томатной пастой.
  • Приготовить соус для заливки. Натуральный йогурт,яйцо и сыр, измельченный на терке. Смешать все вместе.
  • Выкладываем слои. Лист лаваша,сверху кладем фарш и заливаем соусом. Так выкладываем каждый слой. В конце выкладываем последний лист лаваша и заливаем обильно соусом.
  • Разогреть духовку до 280 градусов, и выпекать 30 - 40 минут.
Приготовили блюдо? Поделитесь его фото
Комментарии 6     Что обсуждают на сайте сейчас

Чтобы написать комментарий и поделиться фотографией блюда авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

  • Спасибо, отличный рецепт, приготовленное блюдо улетело вмиг, даже фото не осталось! Брала 2 лаваша, вместо йогурта смесь сметаны с майонезом нежирным, чесночку маленько для аромата, фарша грамм 800. И фигура не пострадала, и полный восторг! Сын уже несколько раз просил повторить.

  • А зачем ингредиенты по два раза написаны?

  • обязательно сделаю :n11:

  • Как же это у вас получается,без вреда для фигуры? Сами подумайте?
    Лаваш,это уже мука! Жареный фарш всё ещё запекается в духовке яйцо сыр! Где,фигура?

  • Наталья, Автор рецепта 24 июля

    Лаваш без дрожжей и с более низким содержанием углеводов,фарш куриный или говяжий на небольшом количестве масла,не повредят фигуре,ну и так же яйцо и сыр с низким содержанием сыра,будет менее каллорийным.

  • Отличный рецептик! Обязательно попробую! :smile:

 Написать рецепт   Вы сделаете сайт лучше!