Опубликовать рецепт →

Напиток имбирно-лимонный для похудения

Напиток имбирно-лимонный для похудения


Не знаю у кого как, а у нас на юге нынче +35 и от жары не то что не знаешь, что выпить, а даже не знаешь, как и где сесть, чтоб было прохладней. В этой связи и пришло на ум приготовить напиток, который бы не только хорошо освежал и утолял жажду, а и пользу организму приносил. О напитке имбирно-лимонном знают все девушки, которым довелось хоть раз в жизни худеть. Ну, а кто еще не знает, рада поделиться рецептом! Польза от такого «компота» очевидна: имбирь снижает уровень холестерина, повышает давление, улучшает пищеварение. Лимон славится наличием большого количества витаминов группы С, ну а мята или мелисса сама по себе вкусна, ароматна и обладает седативными свойствами.

Ингредиенты:

  • 4-5 литров воды
  • 1 лимон
  • кусок корня имбиря
  • половина пучка мяты
  • палочка корицы
  • звездочка аниса
  • 5-6 гвоздичек
  • 2 ст. л. зеленого чая

Способ приготовления:

Готовится все предельно просто и легко. Отфильтрованную очищенную воду отправляем на огонь, ждем закипания. Лимон нарезаем на кружочки.

Напиток имбирно-лимонный для похудения

Корень имбиря трем на мелкой терке.

Мяту (у меня мелисса сушеная) и зеленый чай подготавливаем. Как только вода закипит, опускаем туда все ранее подготовленные ингредиенты.

Напитку даем чуть закипеть, выключаем газ, кладем корицу, гвоздику и анис.

Накрываем кастрюлю крышкой, даем настояться до остывания. Можно перелить напиток в бутылки, а можно хранить и в кастрюле со всеми составляющими. Получается немного островато. Для тех, кто хочет больше похудеть, рекомендую увеличить дозу имбиря, но тут надо быть осторожными, так, как и лимон и имбирь продукты довольно аллергенные.
Напиток сохраняет все свои полезные свойства до трех суток.

Автор рецепта и фото: Анна Непомящая специально для ovkuse.ru

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментарии 17
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: