Опубликовать рецепт →

Яблочное разнообразие: рецепты салатов с яблоками

Яблочное разнообразие: рецепты салатов с яблоками

Салаты с яблоками – отличный вариант обеда или полдника. В этой подборке мы собрали для вас рецепты самых вкусных, быстрых и интересных салатов с самым популярным в нашей стране фруктом.

Вариантов приготовления салатов с яблоками на сегодняшний день придумано очень много, и условно все такие салатики можно подразделить на две группы: сладкие и несладкие. Сладкие могут подаваться в качестве десертов, а несладкие – составлять основу полдника или обеда. В любом случае такие кушанья будут только положительно сказываться на состоянии здоровья и помогут поддерживать фигуру.

В салатах яблоки сочетают с практически любыми продуктами, начиная от различных фруктов и овощей, заканчивая мясными и морепродуктами. В качестве заправки для таких салатов может использоваться растительное, в том числе оливковое масло, несладкие натуральные йогурты, сок лимона, мед, сметана, майонез. В общем, готовить такие салатики может каждый кулинар на свой индивидуальный вкус – тогда будет получаться действительно вкусно и аппетитно.

Мы собрали для вас несколько интересных рецептов салатов с яблоками, рецептуру которых вы можете дополнять и менять на свое усмотрение, отталкиваясь от первоначальной идеи. Попробуйте и получите настоящее гастрономическое удовольствие с пользой для здоровья!

Рецепт сладкого яблочного салата с тыквой

Понадобится: 500г тыквы, 3 яблока, по 3 ст.л. меда и сока лимона, ¾ стакана измельченных орешков.

Как приготовить салат из яблок и тыквы. Очистить и тоненькой соломкой нарезать тыкву, очистить яблоки от семян, очищать ли от кожицы – решите на свое усмотрение, нарезать так же, как тыкву. Перемешать мед с соком лимона, соединить тыкву с яблоком, заправить лимонно-медовым соусом, добавить орешки, перемешаить и сразу подать салат к столу.

Рецепт фруктового салата с яблоком «Фитнес»

Понадобится: 150г яблок, по 100-150г йогурта натурального и бананов, 30г орешков, ½ лимона.

Как приготовить фруктовый салат с яблоком. Брусочками нарезать яблоки, бананы – кубиками, очистить лимон, удалить пленки, нарезать мелко мякоть, мелко порубить орешки. Соединить подготовленные продукты, добавить йогурт и перемешать.

В этот салатик также можно добавить цукаты.

Рецепт салата с яблоком, морковью и курагой

Понадобится: 100мл сметаны, 100г кураги, по 2 яблока и моркови, 1 ст.л. варенья из клюквы или клюквы, перетертой с сахаром.

Как приготовить салат из яблока с курагой и морковью. На крупной терке потереть сырую морковь, промыть и очистить яблоки, вырезать семена и потереть на крупной терке. Нарезать курагу. Для заправки перемешать сметану с клюквой, соединить все ингредиенты для салата, заправить соусом, перемешать, подать салат к столу.

Рецепт салата из яблок со свеклой и черносливом

Понадобится: 2 яблока, 1 свекла, 2-3 ст.л. сметаны, 0,3 стакана чернослива, рубленый укроп и соль по вкусу.

Как приготовить салат с яблоками, свеклой и черносливом. Свеклу в мундире отварить до готовности, мелким кубиком нарезать, очистив. Перемешать сметану с солью и укропом. Залить на 5 мин чернослив кипятком, затем мелко нарезать. Перемешать мелко нарезанное яблоко с остальными ингредиентами, заправить сметаной, подать.

Рецепт легкого салата из яблок с сельдереем и курицей

Понадобится: 75г жареной курицы, по 50 г черешкового сельдерея и яблока, 1 горсть семян подсолнечника, ¼ лимона (сок), 1 ч.л. растительного масла.

Как приготовить салат с яблоком и сельдереем. Нарезать тонкими кусочками сельдерей, залить соком лимона, на 10 мин оставить, на сухой сковороде подсушить семечки 5 мин. Мелко нарезать курицу, яблоко потереть на крупной терке. Соединить все подготовленные ингредиенты, заправить маслом, перемешать и украсить перед подачей зеленью.

Рецепт сытного салата с яблоками, овощами и креветками

Понадобится: 200г очищенных отварных креветок, 1 клубень вареного картофеля, по ½ яблока и свежего огурца, 3 ст.л. зеленого горошка, 2 ст.л. рубленого зеленого лука, 2 ч.л. растительного масла, соль.

Как приготовить сытный салат с яблоком. Нарезать некрупно картофель, яблоко и огурец, соединить все с креветками, горошком, зеленым луком, заправить маслом, посолить и перемешать.

Готовьте вкусные и полезные салатики с яблоками и будьте здоровы!

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментарии 6
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: