Опубликовать рецепт →

Салат витаминный

Салат витаминныйФото: leverans.ru

В этом рецепте мы расскажем о приготовлении витаминного салата. Это очень простой и вкусный салат, который быстро готовится и нравится многим.

Чтобы приготовить вкусное и полезное блюдо вовсе не обязательно проводить на кухне много времени или быть опытным кулинаром. Для витаминного салата, о рецепте приготовления которого мы расскажем сегодня, потребуются самые доступные продукты: капуста, морковь, перец, лимон, растительное масло, зелень и тмин, 10 минут времени, а также умение тонко шинковать капусту и терка – все до элементарного просто!

Этот витаминный салат особенно хорош, когда приготовлен из свежих сезонных, а еще лучше – нежных молодых овощей.

Ингредиенты для витаминного салата

Салат витаминныйФото: prokazan.ru

1/4 вилка белокочанной капусты средней

по 1 болгарскому перцу и моркови

1/2 лимона

3 ст.л. растительного масла

зелень

тмин

соль

Рецепт витаминного салата

Как приготовить витаминный салат:

С кочана капусты снять верхние листья, тонко нашинковать четверть или половину кочана (если он небольшой), подсолить, помять чистыми руками до выделения сока.

Очистить и на крупной терке потереть морковь, удалить плодоножку и семена из перца, нарезать его тоненькой соломкой, порубить зелень.

Лимон разрезать пополам, отжать немного сока, соединить его с растительным маслом, посыпать тмином, солью, перемешать.

Соединить подготовленные продукты, полить приготовленной заправкой, перемешать и подать салат к столу.

Приятного аппетита!

Для заправки витаминного салата можно использовать любое растительное масло на ваш вкус: подсолнечное (хороший аромат даст нерафинированное), оливковое и т.д. Чтобы сделать салат еще вкуснее, в заправку можно также добавить немного сахара.

А какой витаминный салат считаете самым-самым и чаще всего готовите летом вы, друзья? Поделитесь своими любимыми рецептами витаминных салатов в комментариях.

Видео рецепт витаминного салата

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментариев нет
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: