Конкурс Новогоднее предвкушение
Понравились рецепты? Напишите рецепт и вы! У нас любой может стать автором. Самые интересные рецепты - это простые, повседневные блюда. Напишите рецепт сейчас

Супер салат для очищения и похудения Метёлка

Супер салат для очищения и похудения Метёлка
Здравствуйте, дорогие друзья! Хочу поделиться с вами уникальным салатом, который готовится из самых обычных овощей, прост в приготовлении и не зря носит название "Метелка", ведь обладает высоким очищающим эффектом для организма, тем самым способствует похудению. Конечно, это не вся польза, которой обладает данный салат: он благотворно влияет и на ЖКТ и на сердечно-сосудистую систему. Благодаря очистительным свойствам, способностью выводить шлаки и токсины из организма, повышает иммунитет, омолаживает организм! Кроме того, салат наполняет нас полезными витаминами, микро- и макроэлементами. Особенно он хорош сейчас, в период свежих овощей!

Ингредиенты

  • капуста, 200 грамм
  • морковь, 1 штук
  • свекла, 1 штук
  • яблоко, 1 штук
  • чернослив, 1/2 стак.
  • лимонный сок, 1 ст. л.
  • оливковое масло, 2 ст. л.
  • соль, по вкусу

Способ приготовления

  • Супер салат для очищения и похудения Метёлка
    Все овощи в салате используются в свежем виде.
    1. Капусту мелко пошинковать.
    2. Свеклу натереть на терке (я использовала терку для корейской моркови)
    3. Морковь натереть, так же, как свеклу.
    4. Овощи сложить в салатник и помять руками, чтобы они стали более сочными.
    5.Яблоко (кислых сортов) натереть на крупной терке.
    6. Чернослив порезать соломкой.
    7. Для заправки соединить сок лимона, оливковое масло и соль ( лучше использовать морскую)
    8.Подготовленные ингредиенты залить заправкой и перемешать.
    Приятного аппетита!
    Для получения эффекта рекомендуется такой салат есть хотя бы в течении недели, причем каждый день нужно готовить обязательно свежий салат.
Приготовили блюдо? Поделитесь его фото
Комментариев нет. Станьте первыми!

Чтобы написать комментарий и поделиться фотографией блюда авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

 Написать рецепт   Вы сделаете сайт лучше!