Опубликовать рецепт →
Внимание! Авторам рецептов - темы для вдохновения
Особенно ждем от вас рецепты варенья, консервирования огурцов, кабачков, баклажанов и других заготовок на зиму.
Но и не забывайте о прочих блюдах. Начинайте добавлять рецепты сейчас

Цветная капуста в кляре

Цветная капуста в кляре

Читайте в этом рецепте, как готовится цветная капуста в кляре – вкусный гарнир к любому блюду, а также самостоятельная закуска, аппетитная и сытная.

Цветную капусту высоко ценят приверженцы здорового питания, поскольку она очень полезна, содержит в себе массу ценных витаминов, клетчатку и другие полезные вещества. Эта капуста считается самым «легким» видом капусты – она проще и быстрее усваивается организмом, чем другие виды этого овоща.

Отличный вариант блюда из этого продукта – это обжаренная в кляре цветная капуста. В качестве гарнира или горячей закуски она получается очень аппетитной, а готовится очень просто и быстро.

  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты:

  • капуста цветная, 800 г 
  • пшеничная мука, 300 г 
  • яйцо, 3 шт
  • чеснок, 2-3 зубчика
  • растительное масло, 3 ст.л.
  • сода, 1 ч.л.
  • специи, (перец, соль)

Как приготовить цветную капусту в кляре:

  • Цветная капуста в кляре
    Отделить соцветия капусты от кочана, промыть прохладной проточной водой, выложить в кастрюлю с водой, в которую добавить 1,5ч.л. соли, поставить закипать.

    Когда вода закипит, сделать слабый огонь и варить капусту 10-15мин.

    Слить с капусты воду, промыть холодной водой, выложив ее на дуршлаг.

    Для кляра разбить яйца в глубокую миску, добавить пропущенный через пресс чеснок, подсолить, всыпать соду, поперчить, перемешать вилкой или венчиком до однородности.

    Далее влить в яичную массу 100мл воды, постепенно всыпать муку, замешивая тесто по консистенции как сметана.

    Опускать соцветия капусты в кляр и выкладывать на сковороду с раскаленным маслом, жарить до зарумянивания с нескольких сторон по 3-4 мин с каждой.

    Подавать цветную капусту в кляре на гарнир или как самостоятельную горячую закуску.

    Приятного аппетита!

Для приготовления цветной капусты по этому рецепту лучше использовать молодую капусту.

Друзья, а вы любите готовить цветную капусту в кляре? Как вы ее готовите, может быть, добавляете в кляр какие-то дополнительные продукты или специи? Поделитесь в комментариях своими рецептами.


Приготовили блюдо? Поделитесь его фото
Комментарии 9     Что обсуждают на сайте сейчас

Чтобы написать комментарий и поделиться фотографией блюда авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Написать новый рецепт →   Ваш рецепт появится на этом сайте