Праздничные рецептыПраздничные рецепты

На день рождения, юбилей, свадьбу и тп

Добавить рецепт

Легкий обед

Легкий обед можно приготовить даже в обеденный перерыв, когда времени совсем немного. Ведь все мы знаем, как важно соблюдать режим питания, не забывать о жидких блюдах на первое и сытных на второе. Посмотрев рецепты легких блюд на обед на этой странице, вы сами убедитесь, как просто правильно и полноценно питаться. Легкий обед насыщает, но не содержит избытка калорий, поэтому не нагоняет сон и позволяет активно работать до самого вечера. Суп можно приготовить простой – овощной, куриный, рыбный, сырный или молочный. На второе не обязательно лепить котлеты или тушить рагу – можно быстро нарезать салат и заправить его растительным маслом или нежирной сметаной. Блюда из замороженных овощей, из яиц, сосиски или сардельки также подойдут на второе. Ну, а десерт – на ваше усмотрение. Сочного яблока или сладкого апельсина вполне достаточно.
далее
Легкий обед
Последние
По рейтингу
вид