Опубликовать рецепт →

Витаминизированный коктейль

Витаминизированный коктейль


Предлагаю отведать полезный но, тем не менее еще и вкусный витаминизированный коктейль. Сегодня устроим себе разгрузочный день и посидим на кефире. А чтоб кефир нам не наскучил, будем из него готовить различные коктейли и пополнять наши организмы витаминами.

Здесь все достаточно просто, главное иметь под рукой блендер, в который опускаем все продукты, взбиваем и наслаждаемся. Я сегодня для коктейля использовала абрикосы, но вы можете ягоды использовать любые. Например, очень вкусно с персиком, шелковицей, дыней, да в принципе с любыми фруктами и ягодами.

Таким коктейлем очень хорошо начать свой рабочий день и получить заряд бодрости и сил. Так что всем рекомендую его отведать. А об своих ощущениях делитесь. Интересно узнать и ваше мнение.

Витаминизированный коктейль

Ингредиенты:

  • 0,5 л кефира
  • 5-7 шт абрикосов
  • зелень кинзы – небольшой пучок
  • сахар я не клада, так как разгрузочный день, помним?! Но если вам уж очень хочется подсластителя, положите 1 ч.л. меда.

Способ приготовления:

Кефир налейте в блендер.

Абрикосы помойте и уберите косточки.

Опустите абрикосы в блендер. Я кладу абрикосы целыми, но если у вас блендер маленькой мощности, помогите ему и порежьте абрикосы на кусочки.

Положите помытые веточки кинзы, установите блендер на прибор и взбивайте до образования однородной массы.

Разлейте коктейль по стаканчикам и наслажд

Автор рецепта и фото: Наталья Гричко специально для ovkuse.ru

Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВыбираем простое в приготовлении блюдо месяца! Публикуйте свои рецепты, которые вы ежедневно используете! В конце месяца мы определим, какой опубликованный рецепт стал самым популярным. Присоединяйтесь к нашим авторам, публиковать рецепты - это легко и весело.
Опубликовать рецепт →
   
Комментариев нет
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: