бутерброды на завтрак или перекус

яйца , молоко , хлеб белый тостовый , ветчина , сыр , масло , зелень , соль , перец на вкус

любого хлеб на выбор , сыр творожный , вяленые томаты , базилик , кунжут

ломтик , сыр творожный , черри , заменить на вяленый , если вяленый то без , соус "песто"

хлеб , перец болгарский , кабачки жареные , соус с чесноком , помидор мелкими кубиками , фарш мясной , сухарики панировочные , лук репчатый , чеснок , специи , соль , яйцо , молоко

хлеб , сыр , яйцо , помидор , мясо , соль , перец , листы салата

хлеб , куриные яйца , молоко , колбаса , сметана , лук зеленый , слабосоленая красная рыбка , сыр российский , красный помидор , солёные огурцы - половина маленького огурца , репчатый лук , сыр творожный

пшеничные булочки , кетчуп , копченый бекон , сыр , руккола , свежий огурец , оливки , майонез

батон , яйца , колбаса вареная , колбаса копченная , сыр , молоко , огурец свежий

шпроты в масле , яйцо отварное , зелень

авокадо , яйца , булочки злаков , соль , уксус столовый , петрушка на украшение

куриное филе , индюшка , соевый соус , чеснок , соль , перец , масло растительное , паприка сладкая

тунец , сыр творожный , зелень , тосты , сайра , йогурт , специи , хлеб черный , авокадо , помидор , лук зеленый , сок лимона , соль , тост , сыр , грибы шампиньоны , батон , чеснок