быстро экономно к чаю

печень индейки , любимый листовой салат , сыр твердый , зелень

рис , специи , семен , копченый тоф от соймик

лаваш армянский тонкий , жареное куриное филе , творог , сыр твердый , майонез , чеснок , зелень , соль , специи , масло

баклажан , лук , яйца , соль , майонез

булгур , урбёч , шампиньоны , опята , брокколи , красный лук , специи

шампиньоны , опята , красный лук , брокколи , специи , лапша-гнездо

макароны , красный лук , красная чечевица , карри , другие специи

макароны из твердых сортов пшеницы , брокколи , красный лук , шампиньоны , опята , специи

зеленая чечевица , рис , зелень , соус карри , сацебель

сыр , орех грецкий , чеснок , майонез , маслины , репчатый лук

филе красной рыбки , тарталетки из песочного теста , сыр творожный

семена чиа , мак , каша злака