быстрый завтрак обед с отварными яйцами

сосиски, яйцо, масло растительное

хлеб, сыр творожный, яйцо, базилик

яйцо, булочка, помидор, сыр

тортилья, яйцо куриное, соль, перец, куриная ветчина, сыр плавленный, зелень

лаваш бездрожжевая, сметана, огурец, яйцо, тунец в собственном соку

творог, яйца, рисовая мука, ванилин, сахзам, разрыхлитель, большое яблоко

тостовый хлеб, ветчина, сыр сулугуни, куриное вареное яйцо, масло сливочное

лаваш, яйца, сыр, укроп, помидор, сосиски, сыр плавленный, соль, специи

лапша, соль, помидор, отварные грибы, зелень петрушки, зимний лук, яйца, перец черный молотый, паприка, индийские приправы, мясной орех "пряный"

лаваш, либо мексиканские лепёшки, сыр, помидоры, зелень, капуста пекинская, яйца сырые, соль, перец, грудка индейки

яйца, сыр, лаваш, соль перец

булочки, творог, яйцо, соль, перец