быстрый завтрак сердце

хлеб цельнозерновой , тунец , свежий огурец , красный лук , яйцо

лаваш , вареная колбаса , сыр плавленный , яйцо , соль , перец

помидор , колбаса , сыр твердый , яйца , соль , подсолнечное масло

лаваш , сосиски , сыр , яйцо

лаваш , помидор , яйцо , сыр

лепешки , яйца , масло сливочное , колбаса два вида , помидорк , сыр тертый , зелень , соль , перец

хлеб , авокадо , листочки салата , форель , яйцо пашот

лаваш тонкий тонкий , прямоугол , помидор , колбаса вареная , соль , сыр , яйца

хлеб , сыр , майонез , масло сливочное

лаваш , помидор , колбаса , сыр , яйцо

яйца , помидор , кабачок , соль

помидор , луковицы репчатые , яйца , зелень укропа , петрушка , масло растительное , соль , огурец , листы салата , соевый соус