быстрый ужин гречка с куриной грудкой

картофель , морковь , фарш , яйцо , чеснок , перец болгарский , томаты в собственном соку , соль , перец , хмели-сунели , зелень

паста , молоко , крем-чиза , укроп , малосоленая форель , соль , перец

макароны , курица , соль , специи , лук , чеснок

грудка куриная , перец болгарский , капуста брюссельская , соль , перец , кориандр , куркума , сладкая паприка , сливки , зелень , чеснок

макароны отварные , яйца , лук , сыр , колбаса , соль , перец , жгучка , чеснок , сметана , масло растительное

макаронные изделия , но лучше что то типа рожек , колбаса , вода , плавленый сырок , соль , лавровый лист , зелень

куриное филе вареное , яйца вареные , кукуруза , сыр , огурец , помидор , сметана , горчица

фарш , лук , сыр , лаваш , яйцо , сметана , соль , перец

фарш , лук , чеснок , вода , хлеб белый , масло растительное , картофель , зира , соль , перец

колбаса , томатная паста , мука пшеничная , укроп , соль , перец черный , лист лавровый , вода , картофель , молоко , масло сливочное , чеснок , зелень , паприка , петрушка , лук

огурец свежий , помидор , оливки с креветками , сыр , укроп , петрушка , соль , масло оливковое

перец сладкий , сосиски , яйца , лук зеленый , перец , соль