витаминный зимний салат здоровье и польза

капуста белокочанная, морковь, лук, зелень, уксус, масло растительное, соль, семена льна, семечки тыква

черемшы, лук зеленый, укроп, редис, отварные яйца, сметана, соль

грейпфрут, красный лук, граната, руккола, тыквенные семечки, мята, масло оливковое, яблочный уксус, горчица

листочек капуста кейл, айсберг, перец болгарский, огурец, авокадо, чеснок, лимонный сок, соевый соус, зернистая горчица, масло оливковое

свекла, зеленое яблоко, орех грецкий, сметана, горчица

морковь, яблоко, лимонный сок, масло оливковое, мед, орехи горстка

тыква, яблоко, лимон, мед, орехи

свекла, листы салата, большая груша конфёрец, брынзы, кедровые орехи, Для заправки:, масло оливковое, горчица в зернах, мед, бальзамический уксус

морковь, редька, луковица репчатая, масло растительное, соль, перец, специи, сметана

помидор, огурец, проростки чечевицы, ложка сметаны, кунжут, соль

огурец, лук зеленый, редис, красный лук, чеснок, руккола, мята, оливки черные, масло оливковое, лимонный сок, заатар, соль перец

огурец, помидор, красный лук, перец болгарский, редис, нежирная сметана