вкусный легкий завтрак

мука пшеничная , мука p жаная , хлопья овсяные , соль , сода , саха p , масло сливочное , кефи p , сухая p и пани p овочные

горошек , огурцы , омлет , капуста пекинская , майонез , зелень , чеснок

хлеб , сырок плавленный , чеснок , майонез

лаваш , яичный белок , куриный рулет , помидор , легкий сыр , сметана , хреновины , зелень

лаваш , молоко , фарш куриный , лук , яйцо , легкий сыр , соль , специи

яйцо , овсяные отруби , кефир , соль , сахзам , разрыхлитель , масло растительное , творожный лёгкий сыр , свежий огурец , вкусные маслины без косточек , петрушка , листы салата

тыква , морковь , картофели , лук репчатый , перец болгарский , чеснок , грецкий орехи , перец красный , кориандр , соль , масло подсолнечное

курица , вода , хлеб , куриные яйца , соль

куриное отварное филе , яйца , большие шампиньоны , капуста пекинская , морковь , яблоко , масло растительное , сметана , майонез , сок лимона , петрушка , соль

огурец , помидор , луковица красная , зелень , салат , авокадо , лимон , яйца , сыр фета

баклажаны , перец болгарский , чеснок , зелень , морковь , сок лимона из лимона , масло растительное

капуста , картофель , морковь , свекла , лук , лавровый лист , чеснок , фарш , соль