вкусный полезный завтрак с фруктами

мягкий творог , персик , тыквенные семечки

яйца , молоко , колбаса , сыр твердый , лук зеленый , масло сливочное , соль , специи

яйца , томаты черри , огурчик , цельнозерновый хлеб , кунжут , сыр сливочный

яйца , ветчина , огурец , помидор , консервированная красная фасоль , салатные , петрушка , тостовый хлеб

авокадо , яйца , хлеб , соль , перец

авокадо , помидор , яйца , хлеб с отрубями , лимонный сок , соль

яйцо , авокадо , слабосоленый лосось , микс салат

зерновой хлеб , слабосоленая красная рыба , руккола , яйцо , овощи

овсянка , киноа , отруби , воздушный рис , кукурузные хлопья , красные ягоды , кабачковые очищенные семена , миндаль , ягода годжи , мед , чайная ложка куркумы

авокадо , корзиночки покупные , помидоры черри , зелень , мягкий творог , сок лимона

цз хлеб , моцарелла , помидор , зелень , морковь , чернослив , любой орешек , масло оливковое

хлопьев злаки , кипяток , кедровые орехи , банан , варенье из арбузных корок