всякому нужен обед и ужин

рис , вода , соль , перец красный , имбирь свежий , чеснок , репчатый лук , морковь , масло кокосовое

кабачки молодые , огурцы свежие , лук шалот , зелень , маслины без косточек , сыр фета , соль , перец черный молотый , лимонный сок , конопляное масло

форель слабосоленая , икра , авокадо , рукол , лайм

курица , масло сливочное , чернослив без косточек , кедровые орехи , соль , перец черный молотый

редиска , огурец большой , укроп , петрушка , лук зеленый , перец болгарский , семена кунжута , тыквенные , соль , перец , масло оливковое

макароны , тыква , фарш , соль , специи

брокколи , филе горбуши , яйца , молоко , мука , сыр , соль , свежемолотый перец

лаваш , майонез , ветчина , огурец , сыр , зелень , укроп , петрушка

творог , сыр , лаваш , чеснок , помидор , соль

вода , рис , картофель , грибы , лук репчатый , морковь , лавровый лист , соль , зелень , масло растительное

банан , овсяных хлопьев , орехи

куриные колбаски , баклажан , шампиньоны , лук , морковь , кускус , вода , соль , приправы , кетчуп , оливковое