греча рис голень обед

гречка , морковь , лук репчатый , оливкое масло , лавровый лист , соль , мясо индейки , рис басмати , перец

греча , цельнозерновый рис , красная луковица , чеснок , морковь , цукини , грибы , соль , перец , масло оливковое , овощной бульон

рис , гречка , фарш говяжий , репчатый лук , морковь , картофель , масло растительное , соль , перец красный , специи

филе грудки , лук репчатый , рис , яйцо , сметана , морковь , чеснок , мука , вода , соль , перец , масло растительное

вареный рис , вареная гречка , большой маринованный огурец , большая варёная картошка , палочки крабовые , лук зеленый , укроп , кинза , соль , перец

подсолнечное масло , мясо , лук , морковь , рис , гречка , вода , соль , перец

гречка , рис , капуста белокочанная , соль , перец черный , вода , лук-порей , чеснок , зелень , масло растительное

баклажан , его будем резать пополам , почти полный ситечко рис , греча , морковь , помидор , чеснок , соль , подсолнечное масло , перец черный молотый , майонез , кинза , сыр

стеки зубатки , крахмал , манная крупа , мука , большие луковицы , морковь , соль , перец , паприка , укроп сушеный , масло растительное , гречка - рис - горох

гречка , рис , куриные бедра , репчатый лук , морковь , масло растительное , соль , карри , хмели-сунели

бедро куриное , рис длиннозерный , гречка , лук репчатый , морковь , вода , масло растительное , зира , барбарис , смесь перцев , соль

куриные бедра , рис , гречка , вода , лук репчатый , морковь , масло растительное , чеснок , приправы , соль