диетический омлет на пару

На 7 блинов: , молоко , яйца , соль , какао , кукурузный крахмал , Суфле: , быстрорастворимый желатин , ванилин , лимонная цедра , мягкий творог , сливки , ягода

На 1 корж (у меня всего 3 коржа): , яйцо , жидкость , мука , разрыхлитель , подсластитель - @ ru_prebiosweet , Крем (на 3 коржа): , рикотта , клубника замороженная , сок свеклы

филе грудки , яйцо , сметана , чеснок , гранаты на украшение , кукуруза

минтай , лук , помидор , сметана , чеснок , зелень , соль , перец на кончике , сыр твердый

геркулес , мука льняная , творог , кефир , яйцо , какао , сода , соль , подсластитель , ягода , орех грецкий , шоколад горький

вода , лук , морковь , зелень , соль , лапша на воде , мука

творог диетический , яйцо , молоко , подсластитель , рисовая мука "на глаз" , ваниль , разрыхлитель

минтай , соль , перец , имбирь сушеный , базилик , масло растительное , лук , морковь , рис , вода , томатная паста

грудка куриная , вода , картофель , морковь , лук репчатый , зелень свежая , томатная паста , квашеная капуста , соль

куриный суповой набор , морковь , лук репчатый , лапша "доширак" , картофельное пюре сухое , соль , специи , зелень

нут , горький шоколад , какао , разрыхлитель , яйца , финики , кокосовые хлопья , мед , кленовый сироп

творог , яйца , манная крупа , сахар