диетический омлет с травами и козьим сыром

свекла, хрен, сок лимона, соль, масло растительное, овсяные отруби, пшеничные отрубей, яйцо, кефир, сухие дрожжи, сахзам "fit parad n", клейковина, соевый белок, сельдь малосольная, репчатый лук, зеленое яблоко, руккола

картофель, щавель, крапива, яйца вареные, соль

куриный бульон, перец красный, перепелиные яйца, свежая зелень, перец черный молотый

куриные без кожи, лучше грудка, шампиньоны замороженные, картофель, соль, лист лавровый

куриный бульон, морковь, консервированный зеленый горошек, лук зеленый, цельнозерновая вермишели, чеснок, овощные приправы, зелень петрушки, соль

свежий огурец, авокадо, перец красный, редис, салатные листья, лук зеленый, зерно граната, фарш говяжий, репчатый лук, соль, перец черный молотый, масло растительное, петрушка, соевый соус, сок лимона, бальзамический уксус, вода, сахзам, смесь перцев

яйца куриные, маринованный огурец, корень сельдерея, масло растительное, зеленое яблоко, красный лук, копчено-варёная говядина, соль

сесмга слабо, перец болгарский, шпинат листья, горчица, сметана, бездрожевой цельнозерновый хлеб, помидоры черри, икра красная

творог, рисовая мука, яйца, соль, консервированного тунца в собственном соку, большая луковица, перец болгарский, сыр, чеснок, сметана

голень индейки, картофель, лук, овсяные хлопья, морковь, зелень, соль

фунчоза, грудка куриная, цукини, перец болгарский, перец чили, соевый соус, кунжут

куриное филе, морковь, яйцо, огурец, шпинат, лук зеленый, соевый соус, лимон, перец