диетический салат с семгой и сухариками

листовой салат, огурец свежий, помидор, зелень, кинза, укроп, творог зерненый, соль, перец черный молотый

филе сельди, отварная свекла, морковь, вареные яйца, лук, горчица, сок лимона, соль, сметана

помидор, длинный оругец, сыр сиртаки

кукуруза консервированная, сыр сулугуни, яйцо вареное, сметана, чеснок горчици, чеснок, горчици

руккола, перец сладкий, каперсы, картофель, куриное филе, масло растительное, мед, лимон, очищенные кедровые орехи, перец черный молотый, соль

фасоль, отварная грудка, соленые огурцы, отводные яйца, чеснок, соль перец, сметана

огурец, томат, перец зеленый, маслины, сыр творожный, кокосовое масло, соль

морковь, яблоко, сельдерей, натуральный йогурт, соль, перец

филе курицы, огурцы, зелень петрушки, йогурт не жирный, яйцо, лимон

капуста пекинская, свежий огурец, масло растительное

апельсин, морковь, кунжут, лимон, масло оливковое

морковь, капуста китайская, огурец свежий, сок лимона, соль, перец, масло оливковое, зелень