завтрак без заморочки

мука , творог , яйцо , мед , фрукты

кефир , овсянка молотая , чиа , мед , гороховый протеин

большой банан , мандарины без косточек , свежее молоко , шоколадная крошка

банан , киви , шпинат , яблочный сок без сахара

пшеничная мука , кукурузная мука , ржаная мука , сыворотка , масло растительное , соль , сода

овсянка долгой варки , творог , яйца , подсластитель

спелый ананас , банан без темных вкраплений , спелые мягкие киви , холодная чистая вода

яйца , стручковый чеснок , лук , томат , соль , масло растительное

творог , банан , яйцо , рисовая мука , подсластитель , ванилин , масло

яйцо , греческий йогурт , кукурузная мука , разрыхлитель , банан , ореховая паста без сахара , мед

куриное филе , лук , мягкий творог , яйца , чеснок , зелень , соль

яйцо , молоко , овощи клад , без них , соль , перец , масло сливочное