завтрак для худеющих

отварное куриное мясо , отварная индейка , вареные яйца , лук , масло растительное , соль , перец

творог , сыр , яйцо , мука , зелень , соль , масло растительное

тыква , банан , апельсиновый сок , мед , имбирь , корица

свинина , горчица зернистая , масло растительное , чеснок сушеный , паприка , сушеные травы , соль

ржаной хлеб , помидоры , сыр « чеддер , чеснок , базилик , йогурт

хлеб , сыр , помидор , сельдерей , яблоко , петрушка , укроп , салат

батон , кетчуп , майонез , сыр , колбаса , сосиски , помидор

куриное филе , чеснок , паприка , базилик , орегано , горчица , соль , перец

белый хлеб , сыр плавленный , яйцо , молоко , соль , перец , мергёз

мука ржаная , яйцо куриное , вода , сода , соль , кориандр , кунжут

йогурт без добавок , творог рассыпчатый , хлопья , семена чиа , варенье

огурцы , репчатый лук , сахар , яблочный уксус , соль , горчица в зернах , куркума , перец черный