завтрак овсянка

фрукты , ягода , крахмал , овсяные хлопья , кленовый сироп , кокосовое масло , апельсиновый сок , орех грецкий

овсянка быстрого приготовления , соль , сахар , сливки , малины

хлопьев овсяные , нектарины , клюква , орехи , яйцо , молоко , масло сливочное , ягода , разрыхлитель , корицы , сахар

овсяных хлопьев , молоко , масло растительное , яйца , сахар , разрыхлитель , соль , ванилин , клубника , замороженная ежевика , персики

овсяных хлопьев , орехи , семечки , банан , сухофрукты , безвкусный йогурт , молоко

молоко , овсяных хлопьев , соль , сахзам , какао , корица , банан

греческий йогурт , геркулес долгой варки , замороженная вишня , мед , клубника

геркулес , яйца , сыр на ваше усмотрение

овсяные хлопья , семена чиа , семена льна , тыквенные семечки , сушеная клюква , курага , молоко

овсяные хлопья , питьевой йогурт , ягода , шоколад , орехи

овсянка , сахар , соль , молоко , масло сливочное , черная смородина

банан , овсяных хлопьев , какао , горький шоколад , соль , овсяное молоко , корицы , персик , измельченные орехи