завтрак овсянка

овсянка , творог мягкий в брикете , классический йогурт , кефир , мёд густой , сахзам , какао-порошок , яйца , большой банан , соль , желатин , заливку с бананами

банан , овсянка , финики , орех грецкий , масло сливочное

большой банан , зеленое яблоко , кокосовый , овсянка , овсяные отруби , кокосовая стружка , ваниль , корица морской соль , сода гашеная соком лимона черника

груша , яйца , творог , овсянка , изюм , мед , разрыхлитель , соль , ваниль

овсянка отварная , йогурт , шоколад , какао , фрукты

яйца , овсянка , сахар , разрыхлитель , масло сливочное , молоко , соль

овсянка , молоко , яйцо , стевия

миндальный жмых , финики , овсянка , цедра лимона , мед , кокосовое масло , орехи кешью , миндальное молоко

яйцо , сахар коричневый , масло сливочное , овсянка , мука пшеничная , мука миндальная , изюм , эфирное масло корицы , разрыхлитель , ванилин

овсянка , яйца

печень куриная , овсянка , яйца , кабачок , репчатый лук , морковь , чеснок , вода , специи , соль , перец черный молотый , мускатный орех , хмели-сунели , масло растительное

творог , банан , перемолотая овсянка , кокосовая стружка