завтрак овсянка

овсянка , корицы , молотое миндаля , семена льна , овсяные отруби , яблоко , изюм , яйцо , кокосовое масло , соль , разрыхлитель

морковь , яйца , мука цельнозерновая , овсянка , мед

яйца , молотая овсянка , рисовая мука , сахзам , кефир , корица , яблоко , ванилин , разрыхлитель

овсянка , лен , овсяные отруби , изюм , молотое фундука , семечки тыква , какао , яйцо , соль , разрыхлитель , вода

Основа: , фарш куриный , яйца , молотая овсянка , соль , Начинка: , шампиньоны , помидоры , сыр , Соус: , томатная паста , сметана

овсянка , яйцо , соль , сахар , фруктовое пюре

овсянка , рисовая мука , большое яблоко , финики без косточек , арахис , кефир , творог , яйцо , ванилин , подсластитель , корица , разрыхлитель

овсянка , банан , изюм , миндаль , ряженки , подсластитель

банан , овсянка , добавить орехи

овсянка , орех грецкий , творог , яйца , мед , банан , голубика

овсянка долгой варки , яйцо , масло сливочное , разрыхлитель , корицы , подсластитель , черный шоколад , орехи

овсянка , банан , яйцо , молоко миндальное , мед , черника