завтрак овсянка

яйцо , протеин , сухое молоко , кефир , какао , мед , молотая овсянка

финики , чернослив , инжир , курага , изюм , орехи , овсянка , банан , морковь , какао , кокосовая стружка

филе минтая , треска , манки , овсянка , хлеб , лук , яйца куриные , чеснок , ложка укропа , петрушка сушеный , соль , перец

овсянка , творог в пачке , банан спелый , изюм

овсянка , яйцо , белок , сывороточный протеин , какао-порошок , соленый арахис , семена подсолнечника , приблизительно вода

вода , семена чиа , овсянка , груши , сироп

овсянка , творог мягкий , яйцо , молоко , какао , подсластитель , орехи , семечки , клубника

молотая овсянка , сироп варенье , яйцо , разрыхлитель , масло сливочное

спелый банан , яичный белок , овсянка , горький шоколад

льняные семена , овсянка , вода , банан . пюре банана , цедра апельсина , корица , матч , фисташки , мед

банан спелый , овсянка плющенная , изюм без косточек , орехи , клюква сушеная

банан спелый , яйцо , овсянка , темный шоколад , орех грецкий , орехи