завтрак перекус на работу

овсянка , банан , йогурт , молоко , финики

греческий йогурт , яйца , мука , сыр твердый , петрушка , чеснок сухой , соль , специи , масло растительное

тортилья , яйца , базилик , соль , масло растительное , масло сливочное , помидоры , колбаса , сыр

слайсы зерновые , сыр плавленный , свекла вареная , помидорк , майонез , зелень

тортилья , яйцо , помидор , колбаса , маслины , сыр твердый , майонез , кетчуп чили

кефир , разрыхлитель , мука , яйцо , сахар , масло растительное

кефир , мука , яйцо , соль , сода , уксус , сахар , масло растительное

сухие дрожжи , соль , сахар , вода , мука , масло растительное

мексиканские лепешки , яйцо , помидор , колбаса , маслины , сыр твердый , майонез , кетчуп чили , зелень

банан , сметана , яйцо , сахар , соль , мука , сода , масло растительное

простокваша , йогурт питьевой клубничный , яйца , сахар , соль , мука , сода , масло растительное

морковь , яблоко , кефир , мука пшеничная , сода , яйцо , сахар , масло растительное , соль