завтрак спортсмена летний вариант пп

яйца куриные , масло сливочное , соль

гречка , вода , соль

маннай крупа , кефир , масло сливочное , сахар , разрыхлитель , варенье , яйца

палочки крабовые , яйца , майонез , зелень , соль , перец

лаваш , яйца , сыр , майонез

мука цельнозерновая , овсяных хлопьев , растительное молоко , какао , подсластитель , семена чиа , корицы , ваниль , растопленное кокосовое масло , разрыхлитель , абрикосы

кабачок , перепелиные яйца , фарш , сыр , брокколи , бекон , томатный соус , соль перец , гарнир , помидоры , листы салата , перец

яйца , масло сливочное , соль , зелень , соус

тыква , лук , соль , морковь , чеснок , зелень , сахар , томат

слоеное тесто , банан , сахарная пудра

яйцо , мука , лимонная кислота , вода , вареная сгущенка , сахар , масло сливочное

кефир , мука , яйцо , соль , масло растительное