завтрак спортсмена

яйца , молоко , соль , перец , сладкая паприка , карри , зелень

овсяных хлопьев , яйцо , банан , изюм , молоко , какао , разрыхлитель кончик нож

картофель , сливочное масто , моцарелла , мука , яйцо , сливки , соль , специи

творог , мука , сахар , сметана , яйцо , сахарная пудра , масло , сода , разрыхлитель

сыр плавленный , лаваш , морковь , листы салата

мягкий творог , порошок чая матча , несладкая кокосовая стружка , малины , сахзам , сироп , мёд на выбор

тонкий лаваш , сыр , творог , яблоки

геркулес , яйцо , банан , арахисовая паста

яйцо , брокколи , сыр

рисовая мука , половинка банана , арахисовое масло

Тесто: , вода , мука , масло растительное , соль , перец , сухие дрожжи (11гр.) Начинка: , сосиски , сыр , помидоры свежие , Соус: , томатная паста , майонез , поварская трава , сухой чеснок

творог , яйцо , рисовая мука , банан , разрыхлитель , сахар , ванилин